綜合服務組
一、學雜費減免
103學年度第1學期學雜費減免，於103年5月5日起至5月30日受理申請，申辦須知已於103年4月30日，公告於學務處網頁及學生資訊網，請依公告內容備妥申請文件並於辦理時限內提出申請，以利新學期繳費單製作。
二、102學年度第二學期民主法治教育專題演講，日期為103年5月19日~5月22日，週會及導師時間於A棟簡報室實施，請分配到要參加之班級，導師協助督促同學依所排定之座次，按時就座，未參與之班級週會及導師時間依正常作息辦理。
附件：(1)演講通知單 (2)演講座次表。
三、本校「導師評鑑要點」，已於103年4月9日經行政會議修正通過，並於103年4月11日奉校長核可，本(102)學年度導師評鑑將以此要點計分，請參閱附件資料。
附件：(1)導師評鑑要點 、(2)評鑑表。
四、弱勢身份學生補助:
已領取弱勢助學金之同學需執行服務學習時數，本學年度起將不再實行補作措施，請同學確實執行，以免影響下年度申請權益及畢業離校期程。
生活輔導組
一、近期警方發現歹徒利用即時通訊軟體LINE，佯裝被害人好友，要求代收簡訊，藉機騙身分證號碼及電信小額付款密碼，刑事局統計103年四月一至十八日，全台就有八十七人上當，每人被騙金額從一千至六千元不等，以下為防範小撇步請全校師生注意並廣為宣導。
附件：LINE防詐騙6撇步。
二、為提升同學品德養成教育，請同學自動自發共同呼籲「三不運動―不穿拖鞋、不亂丟垃圾、不講髒話」，到學校上課時不要穿拖鞋，除可保持儀態端莊，培養個人外在氣質；不亂丟垃圾，即落實愛護地球響應，也確保環境衛生；不講髒話，即不製造口業，更可促進人際關係和諧。
課外活動指導組
一、2014•愛你一世~感恩月系列活動
活動目的:全校師生在五月母親節來
臨之前，親筆寫下感恩文字向父母親或尊長表達感恩之情，給父母或尊長帶來溫馨及歡喜。
指導單位：學生事務處課外活動指導組
主辦單位：嘉藥志工服務團
活動日期：103年5月5日（一）12：20~13：20。
活動地點:大禮堂前廣場(投遞感恩卡)
活動對象：全校師生。
感恩明信片預訂方式：
1.卡片由學生事務處免費提供給每位同學一人一張。
2.卡片預訂方式：以班級為單位填妥卡片預訂單後，由各班班代核對預訂總數
無誤後，於預訂單上簽名。再將班級卡片預訂單交至S棟3F課外活動組。
3.卡片預訂單繳交時間：即日起至4月25日13:10止，逾時不候。
4.感恩卡片發放：預定於4月30日，請班代至課外活動指導組
( S棟3F))領取。
5.明信片投寄：請各位同學寫好的感恩卡，將於5月5日活動當天前往至大禮堂
投入活動信箱，由學校統一免費代為寄送。 (限台灣地區)
附件：(1)感恩月海報、(2)感恩月系列活動
二、★2014兩岸中醫藥研習營又來囉!!★(報名到5/7，動作要快!)
活動宗旨：為促進本校與福建中醫藥大學學生交流，提升學生綜合素養、激發學生創新學習。
研習內容：中醫文化介紹、兩岸本草傳奇、養生藥膳、中醫針灸、中醫推拿、太極拳、咏春拳等。另有安排閩都遊學、戲曲藝術欣賞、聯歡會等多種形式的娛樂活動。
活動期間：103年7月5日(六)至7月16日(三)為期12天（含往返）。
研習地點：福建中醫藥大學。
活動費用：學費、餐費、住宿費、遊學考察等相關費用全程免費。需自付機票往返、保險費。
活動名額：６名，如正取生放棄，將由備取生依序遞補。
參加方式：
第一階段報名：有意報名者，請填寫報名表後，於103年5月7日(三)前擲交課外活動指導組(S301辦公室)。
第二階段甄試：由課外活動指導組及國際暨兩岸交流中心擇期通知面試甄選、公佈錄取名單。（錄取名單於學校、學務處網頁公佈，將不另行通知）
附件：(1)活動報名表 (2)活動簡章。
相關網址：
http://192.192.45.176:8080/chnas/select.php?id=a00013.php&aa01=32325&selects=27&classs=f
三、SNOOPY 65週年巡迴特展
展覽地點：高雄駁2藝術特區
自行車倉庫(自行車步道旁)
展覽時間：103年6月28日至103年8月31日之每日AM10：00~PM18：00
校園優惠票:150元
校園售票日期和時間:103年5/01(星期四),05/08(星期四), 05/15(星期四)，
時間(12:00~13:00)
售票地點：嘉南藥理大學 學生活動中心1F
展覽內容，可參閱電子dm(如附件)
網址：http://192.192.45.176:8080/chnas/select.php?id=a00013.php&aa01=32228&selects=27&classs=f
附件：史努比海報
四、校園優惠票：
韓國濟州泰迪熊特展、DARK ART夜光3D展、透視維梅爾特展
校園售票日期和時間:103年5/6(星期二)、05/13(星期二)，時間(12:00~13:00)
售票地點：嘉南藥理大學 學生活動中心1F
(一)
韓國濟州泰迪熊特展
展覽地點：台南市南紡工商展覽館D館
展覽時間：103年5月10日至103年6月15日之每日AM10：00~PM18：00
校園優惠票:160元
附件：(1)活動海報簡介1
(2)活動海報簡介2
(二)
DARK ART夜光3D展
展覽地點：國立科學工藝博物館
展覽時間：103年6月21日至103年9月08日之每日AM09：00~PM17：00
校園優惠票:180元
附件：活動海報
(三)
透視維梅爾特展
展覽地點：國立科學工藝博物館
展覽時間：103年7月02日至103年9月14日之每日AM09：00~PM17：00
校園優惠票:150元
附件：活動海報
網址：http://192.192..45.176:8080/chnas/select.php?id=a00013.php&aa01=32310&selects=27&classs=f
學生輔導中心
一、本月份身心科醫師駐診日期及時段為：5/15(四)10：00-12：00（駐診醫師：欣悅診所蔡咏良院長）。如各導師需諮詢或欲轉介學生接受協助，歡迎提出申請！煩請務必事先預約，且恕不提供藥物治療(分機1217-1218)。
二、本學期同儕輔導期中團體訓練課程於4/28至5/8共辦理7場，協助輔導股長將助人技巧運用於人際或情感議題，獲得輔導股長熱烈迴響。
三、資源教室於5/3（六）至5/4（日）辦理自強活動，透過戶外生態參訪，促進資源生身心健康，學生亦踴躍參與。
體育室
水域安全防溺宣導
時節進入酷暑，天氣高溫炎熱，許多人喜歡到水邊玩水、戲水消暑，因此，夏日戲水的悲劇經常發生，令人惋惜。依據教育部「校園安全及災害事件即時通報網」，103 年截至4 月7 日止計7 名學生溺水死亡，其中2 人為國小學生、3 人為國中學生、1 人為高中職學生、1 人為大專校院學生。請同學外出活動時要防曬，並注意自身安全，如果從事水上活動，要注意安全，千萬不要到禁止玩水的水域活動，避免發生危險。
請加強注意水域活動之安全注意事項：
（一）請家長與學生應特別注意各項校外活動之安全性，參與運動時應注意：
1.尋求安全的運動環境。 2.足夠的熱身活動。 3.避免運動傷害意外發生。
4.注意身體水分補充。 5.運動後維持身體保暖。
6.切勿過於激烈或超過身體負荷之運動。
（二）參加水域運動時尤須注意：
1.游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場。 2.從事水域活動務必穿著救生衣。
3.聽從指導人員指示。 4.請勿擅自脫離團隊。
5.水域活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧，共同安全、快樂、健康地享受運動樂趣。
相關資訊網站如下：
1. 學生游泳能力121 網站 (網址：http://www.sports.url.tw/)，包含溺水事件發生率較高
之水域、相關單位公布的防溺須知、水域活動安全常識等資訊。
2. 內政部消防署防災知識網→登山戲水篇→水上活動安全注意事項
網址：http://210.69.173.1/nfa_k/Show.aspx?MID=375&UID=376&PID=372)。
3. 行政院災害防救委員會防救災數位學習網→水上活動注意事項
網址：http://elearning.ndppc.nat.gov.tw/elearning/)。
4.交通部觀光局→行政資訊網→行政資訊系統→觀光資源→水域遊憩活動→相關公告 網址：http://admin.taiwan.net.tw/public/public.aspx?no=196
正常人都會有情緒，時而高、時而低，但不管高低，總在自己能克制的程度，而且多半有原因，如：中大獎、被當等。中了大獎自然要高興，被當了難免不愉快。這些都很正常。過低的情緒帶給人們痛苦，過高的情緒也會帶來痛苦，倘若時間不長，尚可以接受；倘若一旦失去控制，持續太久，那就變成了一種「疾病」。而躁鬱症就是一種「情緒的疾病」。
壹、何謂躁鬱症
躁鬱症又稱雙極性疾患，是一種可能引起患者情緒、精力及功能不穩定的大腦失調症。躁鬱症症狀不同於正常的情緒波動，可能導致關係破裂，工作或學習狀態不佳，甚至自殺，後果非常嚴重。這種疾病可以帶來優勢感和愉悅感，但在之後引發無法忍受的痛苦，甚至並不罕見的自殺傾向。
躁鬱症的特徵是情緒起伏很大，患者會經歷很極端的，情緒很高張的躁狂發作(manic
episode)以及低潮的重鬱發作(major
depressive episode)：
一、躁狂期（或躁狂發作）症狀包括：
·
精力、活力旺盛，坐立不安
- 過度興奮，心情過好，過於愉悅
- 極度易怒
- 思維和講話速度很快，容易從一個想法跳躍到另一個想法
- 容易分心，不能集中注意力
- 不需要很多睡眠
- 容易放大自己的能力和力量
- 判斷力差
- 瘋狂購物
- 性欲旺盛
- 濫用藥物，尤其是古柯鹼、酒精和安眠藥
- 行為具有挑釁性、侵犯性或攻擊性
- 否認自己有任何問題
如果幾乎每天都有大半天的時間情緒過度興奮，並外加三種或更多種其他症狀，
而且持續一週或更長時間，則可診斷為躁狂症發作。如果心情易怒，必須伴隨另外四種症狀。
二、憂鬱期（或憂鬱發作）症狀包括：
·
情緒持續悲傷、焦躁或空虛
- 感到絕望或悲觀
- 感覺內疚、一無是處或無助
- 對於以前喜歡的活動（包括性）失去興趣或樂趣
- 精力減退，感覺疲乏或變得「遲緩」
- 注意力難以集中、健忘、優柔寡斷
- 不安或易怒
- 嗜睡或不易入睡
- 食欲發生變化和（或）體重意外減輕或增加
- 不是由身體疾病或受傷引起的慢性疼痛或其他持續的身體症狀
- 有死亡或自殺的想法，或意圖自殺
如果幾乎每天都有大半天的時間發生五種或更多種症狀，而且持續兩週或更長時間，則可診斷為憂鬱發作。
躁狂發作可能單獨出現，也可能與重鬱發作交雜出現，甚至可能合併在一起出現（此時稱之為混合發作，同一天內有躁狂發作也有重鬱發作）。這三種發作形式都稱之為躁鬱症。躁狂發作通常會持續三個月，而重鬱發作則會持續六個月到一年，但偶爾也可會超過一年。
貳、躁鬱症的不同型態
躁鬱症又稱為雙極性疾患，分成雙極性疾患第一型（bipolar I
disorder）與雙極性疾患第二型（bipolar II disorder）及循環性情感疾患。不同型態的雙極性疾患之差別，是由躁症症狀的嚴重性及持續時間來決定。
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診斷特徵
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雙極性疾患第一型
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雙極性疾患第二型
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循環性情感疾患
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躁症/輕躁
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至少一次躁症發作或混合發作。
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至少一次輕躁發作；無躁症發作或混合發作。
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至少兩年，有多次輕躁症狀的時期，但不完全符合躁症或輕躁症的準則。
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重鬱
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不一定會伴隨出現
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一定會伴隨出現
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至少兩年，有多次憂鬱症狀的時期，但不完全符合鬱症發作的準則。
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在輕躁時，患者會感覺特別有活力或創造力，且能維持正常的生活，因此許多病患會留戀處於輕躁期的感覺。實際上，許多患有躁鬱症的藝術家在處於輕躁時期的作品產量會提高，質量也會特別好。有些人很幸運地，一生長期處於輕躁的狀態。這樣的情況如果沒有造成任何令當事人無法忍受的不便，則不需要治療，嚴格來講也不被視為疾病，但仍舊被歸類為躁鬱症的一種形式。這種精力充沛的人常常變成所謂的工作狂。輕躁也有不好的一面，例如：患者會因為自制力降低而揮霍金錢、亂交朋友，或者進行不切實際的規劃以及危險的投資。也有可能因為情緒太過亢奮而失去自制力，導致亂發脾氣或講話不經思考，而在行為或言談間傷害到身邊的人。
狂躁為躁症或憂鬱嚴重發作時，會損害患者的認知能力，並可能產生妄想、幻覺和認知扭曲。有些患者在高昂的情緒與幻覺中會產生暴力或自殘的行為，有時也會做出不可理喻的行動或決定。躁症若沒有被治療，會越來越嚴重。反之，若在發作初期即受到良好的控制，就能保護患者的社會功能受到最小的損害。
把躁症視為一個頻譜或連續的範圍，躁鬱症患者身上的躁症特質，從一端的輕躁到另一端的狂躁之間，分布著不同程度的情緒狀態，讓我們更清楚了解躁鬱症的內涵。
參、情緒不穩就是躁鬱症嗎？
躁鬱症會帶來情緒的不穩定，但是不穩定的情緒卻未必是躁鬱症。有很多種疾病都會影響情緒，看起來頗類似躁鬱症，但事實上卻不然。常與躁鬱症搞混的疾病，包括：重度憂鬱症、輕型情緒障礙症、焦慮症、適應障礙症、人格障礙症與精神分裂症。
最常被誤解為躁鬱症的疾病為「重度憂鬱症」。重度憂鬱症是只有重鬱發作、沒有躁狂發作的疾病，照理說，重鬱發作是情緒過低、躁狂發作是情緒過高，應該不難區分，但是實際上卻沒那麼容易。憂鬱的時候，患者可能變的特別暴躁易怒、坐立難安，看起來倒有點像躁狂發作。
另一種常與躁鬱症搞混的疾病，是「適應障礙症」與「急性壓力反應」。這兩類疾病都是基於壓力事件而起，前者是持續性的慢性壓力，後者是急性發生的重大壓力，但兩者都會帶來焦慮、憂鬱、暴躁易怒、無法集中注意力等症狀，很多人就誤以為是躁鬱症。
另外有一些情緒的疾病，雖然也有起起伏伏的現象，但是嚴重度都沒達到躁狂發作或重鬱發作的程度，此時，也不能稱之為躁鬱症。這類情緒障礙包括：「循環性情感性障礙症」與「低落性情感性障礙症」。前者的情緒會時高時低，後者的情緒只會低、不會高，儘管嚴重度不如躁鬱症或重鬱症，但是持續時間卻較長，至少都超過兩年。
另外，常與躁鬱症搞混的疾病是「人格障礙症」。所謂人格障礙症，指的是患者的人格有所偏差，造成自己或他人的痛苦。人格障礙症有很多種，有各自的症狀，通常也會造成情緒的改變。一些人格障礙症特別會造成情緒的起伏，乍看下就像是躁鬱症，但仔細區別就會發現人格障礙症的問題發生在「人格」、「個性」上。即使情緒平穩時，性格還是有偏差；而躁鬱症卻是「情緒」的問題，只要不是在發作期間，個性可能還是不受影響的。
還有一種疾病─精神分裂症，常見的精神分裂症症狀包括幻覺(幻聽、幻見或以其他方式幻想並不真實存在的事物)和妄想(錯誤、強烈的執念，不受邏輯推理的影響，或不能以人們慣有的文化觀念來解釋)。有時，躁狂症或憂鬱症發作嚴重時會產生精神分裂症症狀，患有這些症狀的躁鬱症患者有時會被誤診為精神分裂症。
千萬不要透過「情緒的變化」來判斷是否有躁鬱症。會影響情緒的疾病非常多，鑑別上不是一件簡單的事。如果擔心自己或親友罹患躁鬱症，那應該做的事是去看醫師或是尋求專業協助。
導師問：
小盈本身患有躁鬱症，自高中至今都有在規律接受治療，偶爾會有一些情緒起伏，但有的時候起伏的很劇烈，尤其季節交替的這段時間，一遇到不順心的事心情就容易受影響，只要和同學有一些小摩擦就會對同學咆哮。心情好的時候常常興奮、多話，聒噪到停不下來，興奮過頭還會告訴大家自己有偉大的計畫。和小盈交集較多的同學向我反應小盈不穩定的情緒狀態讓他們感到困擾，雖然想體諒她但又覺得很不舒服。
面對情緒不穩定的小盈，我該用什麼態度和她討論她在班上的狀況？
心理師答：
躁狂發作是一種具有危險性的疾病。發病期間，患者可能攻擊他人、自傷，也可能做出危險動作，諸如：放火、偷竊等。他們激烈的情緒反應讓親近他們的人容易受傷害或是產生衝突，在這種想保持距離但又不忍心的狀況下的確很為難。要與這樣的患者溝通協調必須妥善應對，避免被他們強烈的情緒波及，您可以這樣處理：
一、保持鎮定
保持平靜的態度，言語盡量簡潔、清楚。患者可能會因為情緒的影響，而思緒混亂、言語傷人，這很容易讓想幫助他們的人有挫折感。但因患者並非故意要如此，因此面對患者讓人不舒服的行為時請盡量保持鎮定，穩定且溫和的回應態度，較不會激發患者過度想像及情緒起伏。在協助患者的同時，對他們可能會有的行為反應做好心理準備。
二、適度的體諒
我們必須體諒患者，但無需事事配合，當患者超越規範時，我們仍舊得阻止患者，但直接正面衝突往往會讓患者更加情緒化、產生更多問題，較好的方式是分散患者的注意力，患者很容易就會忘掉原有的爭論點。
三、留意患者生活中的控制狀況
躁狂發作患者往往無法自我節制，所以在發病期間，盡量避免讓患者處理重要事務、管理班上財物、或作重大決定等。當躁狂發作的患者不斷講話或是過度輕浮，過度樂觀的計畫和承諾時，溫和堅定地要求他們終止，不要言聽計從，但也不要針鋒相對，更不要用諷刺或責備的語氣、想著「點醒」他們。
躁鬱症是一種慢性的疾病，往往會帶給身邊的人情緒上的負擔。以冷靜、溫和的態度與躁鬱症患者應對，會是幫助自己和他們溝通的有利態度。若覺得學生的情緒狀況似乎超過個人能協助之範圍，可以團隊方式思考如何協助學生，例如：請家長留意學生的平常生活狀態、穩定接受醫療資源的協助、轉介至學生輔導中心進行諮商等。
參考文章
1.
躁鬱症。
http://www.omh.ny.gov/omhweb/chinese/booklets/bipolar.html
2. 季節交替時期 易復發躁鬱症！NOWnews。2014年4月7日。
3. 了解躁鬱症。杏語心靈資料庫。
http://www.reangel.com/05.php?CI=10
4. 周琮霖、王建楠、張鳳麟、林進嘉。雙極性疾患。基層醫學，23(8)，P253-257。
http://www.tafm.org.tw/Data/011/546/230804.pdf
