綜合服務組
1、102-1班級師生座談會
活動辦理截止時間至11月25日止，請導師將班級師生座談成果報告表交至各系系辦，
由系辦統一收齊後於11月29日前送至學務處綜合服務組（A103室），以利核銷經費。
2、寒假期間役男出境應經核准，請導師轉知男同學知悉，詳如附件。
附件：役男出境須知
3、教育部102年度補助大專校院辦理學生事務工作計畫，歡迎導師報名參與，報名方式
詳如附件。
(1)建國科技大學辦理導師制度研討會，活動時間：102年12月6日(星期五)。
(2)台北護理健康大學辦理導師制度研討會，活動時間：102年12月2日(星期一)。
4、為建立新世紀良師典範，以孕化教育志業良師，型塑師道專業典範，教育部委請國立
教育廣播電臺製播常態性節目，報導本部102年師鐸獎獲獎教師感人事蹟，茲檢附
102年節目排播日期表，如附件。 附件：102年節目排播日期表。
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生活輔導組
1、第9週集會活動
(1)社區服務：102.11.25(一)社工一甲、一乙、一丙二行一路巷弄（二行里）。
(2)102學年度第一學期「期中自治幹部」座談會暨班代集合12：20∼13：10時簡報室。
(3)社區服務：102.12.03(二)7、8節課應資一甲、一乙、一丙二仁溪河堤淨灘（二行里）
2、菸害防制相關訊息-本學期從9月16日至11月19日止，教官室校園菸害不定期稽查
，共發現日夜間違規吸菸學生共100名。日間部違規吸菸有60名，第一階段戒菸輔導
教育於10/30實施有32人參加。
附件：菸害防制相關訊息。
3、102學年度一年級學生相片簿，迄今仍未繳班級名單，煩請導師督處學生繳交！
未繳交班級：生科一甲、休閒一乙、餐旅一A、保營一乙、食品一甲、生活一乙、
環管一甲、環工一甲、職安一甲、應外一乙
4、102學年第一學期校外住宿調查表與賃居訪視宣導事項：
(1)本學期校外賃居訪視時間：自102年10月28日至12月6日止。
(2)賃居糾紛多，以提前解約為最多：賃居糾紛大多為同學提前解約問題，提前解約為
自己毀約，故本身租金及押金均會被沒收，故需承擔較多風險及金錢損失，除非有
特殊事故；所以，同學在外租屋，不要太隨性，而造成自己的困擾。
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課外活動組
1、嘉南藥理科技大學愛心送暖活動【二手公益市集-手牽手二手一起送溫心】
活動時間：102年11月26、27日(星期二、三)10：00-16：10
活動地點：本校大禮堂前廣場
義賣所得將全數捐於本校圓夢助學計畫及相關公益團體。歡迎本校師生共襄盛舉!
附件：活動企畫書及義賣物品捐贈單。
2、台南市警察新村藝起彩繪警察新村成果展，全天候免費參觀
地點臺南市南區大成路一段與水交社路交叉口。附件:活動海報
3、2013艸樂社區藝術季，活動時間：12月8日，地點：台南市南區明德社區。
附件:活動海報1、活動海報2
衛生保健組
1、衛生福利部疾病管制署舉辦「挑戰"疾"刻救援－防疫知識」，請全校師生踴躍參加！
附件：活動資料
2、油品混充及違法添加銅葉綠素事件Q&A
連接網址:http://www.fda.gov.tw/tc/siteContent.aspx?sid=3694#four
3、近來油脂安全問題媒體報導建議改用豬油其對身體健康的影響
附件：油脂安全問題報導
學生輔導中心
1、12月份身心科醫師駐診日期及時段為：12/12(四)10：00-12：00（駐診醫師：
欣悅診所蔡咏良院長）。如各導師需諮詢或欲轉介學生接受協助，歡迎提出申請！煩請務
必事先預約，且恕不提供藥物治療(分機1217-1218)。
一、 什麼是「過度換氣症候群」(Hyperventilation syndrome，簡稱：HVS)？
一般是指病因不明所導致的過度換氣現象，症狀可由生理或心理造成，因為過快或過深的呼吸導致身體排出過多的二氧化碳，引發呼吸性鹼中毒(即血液pH值過高)，影響了神經系統的正常放電生理過程。急性發作時傾向以胸式呼吸而非腹式呼吸，造成肺部過度充氣，讓患者誤以為自己缺氧，加快呼吸，但其動脈血中的氧化量仍然正常，只是二氧化碳含量過低，引致血管收縮。
部分患者會感到在手、足、唇等部位感到麻痺或微微叮咬感、口齒不清、暈眩、胸痛、心跳加速、手腳冰冷、緊張地笑。患者越緊張，呼吸越快，症狀出現惡性循環，嚴重者甚至會昏厥。
患者多會至急診室求醫，診斷較為容易。可惜絕大部分的患者屬於慢性，不容易察覺出呼吸加快或加深的現象，反倒常因胸痛及呼吸困難出現於胸腔呼吸門診，也常因診斷困難而必須承受檢查的痛苦。
二、 「過度換氣症候群」的病因
可分為急性及慢性兩種，確實的病因並不清楚，一般好發於15至55歲年紀的人，且女性患者遠多於男性（7：1），其中以具有完美型人格，凡事要求盡善盡美者、二尖瓣脫垂患者、或是正逢生活或人際關係的大變動時均較易發作。在心理層面上，患者一般較為神經質，面對及處理壓力的能力較弱，甚至有時會因家庭或婚姻問題的困擾而症狀加重。
雖然確切病因與臨床診斷標準仍模糊且存有疑慮，不過仍可歸納出以下三種常見的病因：
1.
器質性因素：呼吸系統疾患(氣喘、慢性支氣管炎等)、中樞神經疾患、疼痛(急性膽囊炎、胃痛等)。
2.
生理性因素：懷孕、高海拔、發燒等，通常非單一因素所致。
3.
心因性因素：
(1)焦慮：是最常見的相關因素，有些患者會擔心呼吸不到空氣而感到焦慮，故有時焦慮是過度換氣症的結果，並非原因。
(2)恐慌症：發作時會呼吸困難、極端恐懼、心悸等症狀。
(3)空氣飢渴(air hunger)：比常人嘆氣(sighing)頻率更高(平常人每小時10下、患者每分鐘高達25下)，且變成一種習慣性動作。
但高度焦慮者罹患過度換氣的比率又相對較高
三、
「過度換氣症候群」的治療方式
過度換氣症候群並沒有特效藥，最根本的辦法，是要找出誘發的根源，並學習釋放壓力的方法，以免緊張或負向情緒再度誘發過度換氣。
以往流行的紙袋倒吸的急性治療，因為有導致患者缺氧的危險，目前已經不再推薦使用了。然而，由於人格特質不容易改變，治療雖可有效控制，但仍有許多患者會面臨復發的困擾。建議持續至身心科就醫，並接受心理諮詢、適當使用藥物控制狀況，避免狀況持續復發。
導師問：
最近在班上上課時，我們班上的高材生糖糖忽然出現呼吸急促、胸悶胸痛且心悸、喘不過氣來的狀況，我趕緊請學生通知衛保組的老師，並請其他同學將窗戶打開讓空氣流通。所幸，衛保組的老師及時趕到，糖糖的狀況也獲得緩解，經過過去個案史的蒐集，衛保組的老師說，糖糖可能是「過度換氣症候群」的患者，並建議他前去家醫科或是身心科就診。什麼是「過度換氣症候群」呢？我要怎麼協助糖糖？又，為什麼衛保組的老師會建議「過度換氣症」的糖糖去身心科就醫呢？
心理師答：
導師您好，過度換氣症通常好發於年輕人且女性患者多於男性，尤以具有A型性格、凡事要求盡善盡美者、二尖瓣脫垂患者、或是正逢生活或人際關係的大變動時均較易發作。建議您，如果下次糖糖再發作時，您可以從以下方式協助糖糖：
一、 腹式呼吸
建議糖糖深呼吸來協助放鬆，因為吸入空氣使血氧含量提高，吐氣時將廢氣排出助平衡交感神經。不過用胸腔呼吸時吸氣較短促，應用腹式呼吸。此時可用手放在肚子上測量，吸氣時橫膈膜會收縮，降入腹部，使肚子鼓起，吐氣時橫膈膜上升，腹部往內縮。比只用胸腔呼吸，腹式呼吸可多吸入約3成空氣。
二、 按正常脈搏頻率呼吸、固定呼吸訓練
正常呼吸頻率是1分鐘吸吐20回，呼吸頻率過快也易導致過度換氣，做腹式呼吸放鬆要注意吸吐氣速度，可用手指按著手腕脈搏，邊做腹式呼吸，脈搏每跳一次就數1下，吸氣時間要維持脈搏跳動6次，吐氣時間也是。建議糖糖在每天早上起床、中午、晚餐前、睡前可各做一次呼吸訓練，助穩定交感神經，每次訓練吸吐80下，除固定4個時段，情緒突然亢奮、緊張時也可到安靜角落如洗手間、茶水間等處做此訓練。
三、 身心科恐慌症治療
「過度換氣」的原因，有可能是心律不整、甲狀腺亢進，或更嚴重的心肌梗塞、敗血症、大量出血。但如果糖糖在急診檢查正常、心臟科門診與一般抽血檢查正常，就得考慮是恐慌症了。典型的恐慌症會突然爆發，不見得找得出原因，但通常會在二、三十分鐘內迅速緩解，等送到急診時已經恢復平靜。有些恐慌症病人在密閉空間、空曠野外、人潮洶湧的地方或高速公路、高鐵、飛機上會突然感到症狀惡化。
恐慌症病人有時會自然恢復，有時靠心理治療、放鬆訓練或吃中藥也會好。但許多人的恐慌症會反覆發作、一次比一次嚴重。很難預知病人狀況是會自然痊癒還是越來越嚴重，所以最保險的作法，還是建議糖糖嘗試服用藥物與進行簡短的認知治療。如果有心學習瑜伽的自我放鬆、腹式呼吸，對日後緩和症狀、減少復發也會有幫助。
四、 旁人的協助
如果糖糖在課堂上過度換氣發作時，老師與同學應盡量安撫糖糖的情緒，千萬不可跟糖糖一起緊張，否則只會火上加油，讓狀況更嚴重。只要提醒糖糖把呼吸放慢、加深。若能有效配合，通常在5-10分鐘之內，就可使病情快速緩和下來。但若糖糖的情緒仍無法平靜，可像此次請衛保組前來協助。
五、 平時的預備與保養
平時糖糖的保養形式可依照「333原則」做規律運動：一周運動3天、每次至少30分鐘、運動時心跳每分鐘達130次，使心跳及呼吸頻率維持穩定，平衡交感神經。也可運用平時醫師的醫囑或是保養方式來避免過度換氣症的持續復發。
希望糖糖能在身體檢查都正常後，儘快找到適當心理輔導諮商資源或是醫師接受治療。畢竟呼不到氣的情況是非常令人緊張與恐慌的，如果能早日找到因應的方式、配合了解病情、減少過度警慌恐懼，讓糖糖別再擔心自己的身體狀況，更能降低症狀復發時的強烈程度。祝福您也祝福糖糖！
參考資料：
1.
ET today net：不是公主病！日本18名女高中生突發過度換氣症送醫(2013.06.20)http://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%85%AC%E4%B8%BB%E7%97%85-%E6%97%A5%E6%9C%AC18%E5%90%8D%E5%A5%B3%E9%AB%98%E4%B8%AD%E7%94%9F%E7%AA%81%E7%99%BC%E9%81%8E%E5%BA%A6%E6%8F%9B%E6%B0%A3%E7%97%87%E9%80%81%E9%86%AB-033900538.html
2.
陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記：過度換氣，有可能是恐慌症 http://blog.eroach.net/?p=32
3.
有驚無險的喘息-「過度換氣症候群」http://enews.nfa.gov.tw/issue/931223/images/health.htm
4.
維基百科：過度換氣症候群http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%81%8E%E5%BA%A6%E6%8F%9B%E6%B0%A3%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
5.
急性換氣過度症候群之處理與預防
http://www.tafm.org.tw/Data/011/397/220103.pdf
6. 蘋果日報：鼻吸口吐深呼吸，防過度換氣http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20101209/33021861
何謂聽覺障礙
聽覺障礙，指由於先天或後天原因，導致聽覺器官之構造缺損，或機能發生部分或全部之障礙，導致對聲音之聽取或辨識有困難者；其鑑定標準如下：
(ㄧ)接受自覺性純音聽力檢查後，其優耳語因頻率聽閾達二十五分貝以上者。
(二)經專業醫生開具證明，持有聽覺障礙手冊者，因聽力損失程度可分為輕、中、重與極重度。聽損者若配戴助聽器或植入人工電子耳後，可以增加聽力；多數聽損者也需藉由讀唇瞭解別人所說的話。(參考成功大學資源教室)
(三)聽損者不易理解的句型：
1.條件句-假如…就…
2.比較句-甲比乙大，丙比甲小
3.雙重否定-你不可以吃飯
4.推論式語句-因為…所以…
5.代名詞-這些、那些
6.太長的句子
7.需要引申的文意
(四)如何協助聽損學生(師長篇)
1.講話的語音需清晰，保持一般說話速度，但毋須誇大嘴型。
2.聽障者座位宜以接近中央、老師嘴型及聽取聲音為主，協助訓練聽障生了解如何安排適合的座位。
3.談話時要面對聽損，讓學生看到口型，易於讀唇。
4.不要站在暗處說話，盡量不要面向黑板邊說邊寫，尤其不要來回走動，盡量讓聽損學生看到授課
老師的臉部。
5.多利用臉部表情及肢體語言，例如一個簡單手勢或點頭提示。
6.聽障生大多依賴視覺學習，希望授課教師多使用視覺教材(投影機、圖片、電腦等)。
7.對於新的字彙或諧音字句及關鍵字，請務必寫在黑板上，使其了解講述內容。
8.預留時間給聽損同學於課後發問問題，隨時鼓勵，以提高其學習動機。
9.教師應少用口頭考試，也免影響聽損學生之成績，造成心理上極大的壓力。
10.諮詢資源教室特教老師，給予特殊教育支援服務。
(以上節錄自張蓓莉教授著聽覺障礙教育回主流的探討)
(五)如何與聽損學生作伙(同儕篇)
1.與聽障同學對話的原則比照上述第一點。
2.聽障同學在很多人發言的場合中(如會議、課堂上同學發言)最易出現溝通問題，多留意其參與
情況，並適時為其轉述現在的狀況或結論。
3.公布事項內容，請協助提醒公告，例：「明天要繳班費」。
4.營造輕鬆的溝通環境，耐心聽他說，鼓勵發問，避免裝懂，提供與人對話的信心。
5.面對聽力損失較嚴重的同學，可用電子郵件或是手機簡訊傳達重要事項。
6.鼓勵其多參與系上活動，多交朋友，享受大學生活。
7.留意其學業情況與生活適應，若發現疑問主動關心或轉知資源教室。
(參考資料：國立台灣師範大學特教中心，請多瞭解聽障生；成功大學資源教室)
