綜合服務組
1、99-2導師生互動意見評量於100年4月18日開始辦理，截止日期至6月10日止(畢業班至5月20止)，惠請導師宣導並鼓勵學生踴躍至學生資訊網填寫。(相關資訊、填寫辦法)
2、99學年度導師輔導評鑑，於100年4月22日開始辦理，截止日期至6月10日止。(相關資訊及辦法)

生活輔導組
3、國立中正大學舉辦<100年度較育部南區大專院校品德體驗活動引導員培訓計畫>。
   活動時間：100年5月6日；活動地點：國立中正大學，歡迎有興趣之師長報名參加。
   (活動相關計畫)  (教育部函)

衛生保健組
4、5月19日舉辦第一屆紓壓盃大賞-樂活SHOW TIME，相關活動請參閱衛保組網站。
5、『嘉藥導航，健康定位』12080健康就是您，健康促進系列活動！於4月27日啟動，歡迎全校
   師生踴躍參加！

學輔中心
6、4月19日(二)下午5、6節以及7、8節，辦理2場次導師輔導知能研習，歡迎導師可至校內教職員【行政
  資訊網】上網報名，報名截止日為4月18日(一)，也提醒導師本學期需達到之導師輔導研習時數為4小
  時。本次研習因人文社會學院另有活動，無法參與4月19日研習，不克參與者可參考學輔中心於6月21日
  辦理之專業研習，亦提供四小時導師輔導知能研習時數，感謝老師的辛苦。
  （活動相關資訊）
7、4月26日(二)9:30~15:30在大禮堂廣場辦理生命教育體驗營『超越障礙，生命有愛』，於中午12：30舉
   行開幕儀式，會中備有100份精美小禮物進行有獎徵答活動外，活動也設置身心障礙關卡並邀請視障按
   摩老師提供按摩服務，歡迎全校師生參與體驗。(活動相關資訊)
　

案例分享：
    小靜喜歡現在就讀的科系，課業的表現也十分優秀：但是，就是不知道該怎麼和同學相處。小靜是個安靜的人，不喜歡夜唱、夜衝，對於班上同學熱情的邀約總是婉拒，長期下來，班上就有傳言，說小靜是個不合群、書呆子，但是，小靜知道自己並不是這樣，她只是不喜歡參加這些活動罷了！但她卻快被這樣的團體壓力逼瘋了！
　

  
    喜劇大師卓別林曾説：「學會説"不"吧！那你的生活將會美好得多。」
    想做個有求必應的好好先生或好好小姐並不容易，人們的要求永無止境，往往是合理的、悖理的並存，如果當面你不好意思説"不"，輕易承諾了自己無法履行的職責，將會帶給自己更大的困擾和溝通上的困難度。
    "助人為快樂之本"，是人人都可瑯瑯上口的一句格言，但是，當別人前來要求協助時，難免會遇到自己力不從心的時候，這個時候該如何拒絕呢？
    有些人在拒絕對方時，因感到不好意思而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的意思，而産生許多不必要的誤會。像是當你語意曖昧的回答："這件事似乎很難做得到吧！"原來是拒絕的意思，然而卻可能被認為你同意了，如果你沒有做到，反面會被埋怨你沒有信守承諾。
    所以，大膽的説出"不"字，是相當重要卻又不太容易的課題。有人喜歡你直截了當的告訴他拒絕的理由；有人則需要以儲蓄委婉的方法拒絕，各有不同。以下是幾種如何説不的建議：

一、直接分析法：直接向對方陳述拒絕對方的客觀理由，包括自己的狀況不允許、社會條件限制等。通常這些狀況是對方也能認同的，因此較能理解你的苦衷，自然會自動放棄説服你，並學得你拒絕的不無道理。

二、巧妙轉移法：不好正面拒絕時，只好採取迂迴的戰術，轉移話題也好，另有理由可以，主要是善於利用語氣的轉折--溫和而堅持--絕不會答應，但也不致撕破臉。比如，先向對方表示同情，或給予讚美，然後再提出理由，加以拒絕。由於先前對方在心理上已因為你的同情使兩人的距離拉近，所以對於你的拒絕也較能以"可以體會"的態度接受。

 三、不用開口法：有時開口拒絕對方也不是件容易的事，往往在心中演練N次該怎麼説，一旦面對對方又下不了決心，總是無法啟齒。這個時候，肢體語言就派上用場了。一般而言，搖頭代表否定，別人一看你搖頭，就會明白你的意思，之後你就不用再多説了，面對推銷員時，這是最好的方法。另外，微笑中斷也是一種暗示，當面對笑容的談話，突然中斷笑容，便暗示著無法認同和拒絕。類似的肢體語言包括，採取身體傾斜的姿勢，目光遊移不定、頻頻看表，心不在焉......但切忌傷了對方自尊心。

四、一拖再拖法：如果已經承諾的事，還一拖再拖是不智的，這裡的一拖再拖法指的是--暫不給予答覆，也就是説，當對方提出要求是你遲遲沒有答應，只是一再表示要研究研究或考慮考慮，那麼聰明的對方馬上就能了解你是不太願意答應的。其實，有能力幫助他人不是一件壞事，當別人拜託你為他分擔事情的時候，表示他對你的信任，只是自己由於某些理由無法相助罷了。但無論如何，仍要以謙虛的態度，別急著拒絕對方，仔細聽完對方的要求後，如果真的沒法幫忙，也別忘了説聲"非常抱歉"。

導師問：
    最近我發現我們班代情緒很焦躁，每天忙的像隻無頭蒼蠅；當我主動關心他之後，才發現他因為不知道如何拒絕別人的請求，而將班上的大小事都攬在自己的身上，看在我的眼中真是心疼，是否可以請心理師提供一些婉轉的拒絕技巧，讓我能協助這個學生遠離忙碌的生活。

心理師答：
    導師您好！謝謝您的提問，由您的問題中可以瞭解您一定是位觀察學生細微，用心協助學生的好老師！拒絕是一項藝術，該如何說而不傷自己和他人的心是需要苦練的武功。在這裡與導師分享四項「拒絕的藝術」，希望對您和學生會談時有所幫助：

一、重複法
1.表現要領：一再重複、肯定、溫和的說出自己的意見和想法，直到對方不再要求或同意妥協為止。亦即 
  堅持自己的意思，但請記得適度運用同理心，對於對方「為什麼要拒絕」的質問，可以不用一針見血的
  回答，但是要表現出自己想法、立場，千萬不要涉及人身攻擊。
2.範例：【我知道你會這麼說(想）,但我的想法是...】

二、妥協法
1.表現要領：善用語言技巧，切實提出雙方均可接受的變通方案。
2.範例：【那既然我們現在無法達到共識，那是不是我們都先各退一步，你不要急著要求我做決定，我也
  不要馬上拒絕你，讓我們用自然的關係再多了解對方】  

三、設限
1.表現要領：明確地告訴對方自己可以接受的範圍和彈性。
2.範例：【我知道你的想法跟感覺，但是以我現在的時間分配狀況（角色立場），我只能…】

四、暫停法
1.表現要領：當不確知自己的意願或需求，以致無法立即回應對方，可爭取多一些時間待想法澄清後再回
  應對方。
2.範例：【我很重視你提出的問題，所以讓我好好考慮3天，3天之後我在告訴我的想法】當然，學習了拒
  絕的技巧，也要讓學生知道，幫助別人前要先考量自己的狀態及能力，也要將拒絕視為事件而非個人問
  題；若該名同學因拒絕問題而有其他的擔心或疑慮，想找人談談自己的狀況，歡迎老師與學輔中心聯
  繫，並協助同學至學輔中心接受進一步的諮商。

 資料來源：http://big5.51job.com/gate/big5/bbs.51job.com/topic.php?tid=4459
           http://blog.lhvs.tyc.edu.tw/blog/post/19/1387

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